说实话，最初点开这部剧是因为cast表太长了，好奇这么多演员怎么分配戏份。 BBC式的小而美尝试过界，港剧的基因终究让它停留在“舒服”而非“惊艳”。如果你喜欢看职场博弈与亲情羁绊交织的港剧，或者想找一部不用费脑但又能感受到角色真实温度的剧，这部很适合你。适合偏好生活流叙事、对运动题材有心理认同的观众，尤宜在周末晚间以1.25倍速配合长跑后复盘观看——其节奏恰与剧中"配速"哲学形成有趣的接受美学呼应。剧情没有刻意煽情，而是用一个个具体的训练场景和比赛瞬间，带出那种咬紧牙关的韧劲。蒋志光客串的几个镜头像 盐撒进汤里，没他味道不对。

于2020年11月16日在myTV Gold及TVB Anywhere点播专区全套上架，于2021年3月8日在香港翡翠台播出。　　该剧讲述了通过跑步悟出人生道理，并带出故事的主题“断舍离”。　　网媒编辑何家欣（姚子羚 饰）奉命接近「竞风田径社」挖掘丑闻，与跑步教练袁力（陈山聪 饰）结识。袁力因过去的憾事，避免和人建立关系，但他屡与家欣交集，渐走渐近。富商郭皇普（蒋志光 饰）之女郭贝儿（刘颖镟 饰）怀着特殊目的，主动加入竞风社；皇普却成了竞风社的赞助人，与袁力不 断角力。袁力受好友黎舜梵（张达伦 饰）所托，照顾年少的儿子麦宇笙，二人逐步培养出师徒情谊，而舜梵与家欣原来曾有感情纠葛。舜梵及后因顽疾自暴自弃，袁力决意令他振作，同时亦审视自身，要重新踏上跑道……

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